LA SCIENZA DEL RESPIRO

By parva-res-admin

3 Dicembre 2020

LA SCIENZA DEL RESPIRO di Mike Maric Un libro fondamentale per gli sportivi ma anche per tutti coloro che operano nel campo psico sociale. L’Autore ci guida alla scoperta del respiro attraverso esercizi da fare,esperienze da provare,consigli pratici e anche ricette della respirazione. Con linguaggio semplice ma completo impariamo a respirare naturalmente e a scoprire come una buona respirazione ci aiuta ad affrontare l’ansia e l’angoscia, ma anche le emozioni. Rifacendosi agli insegnamenti orientali, secondo cui non esiste solo l’aria, ma anche il prana, il principio universale dell’energia, che permea tutto,l’Autore ci aiuta anche a potenziare le nostre capacità mentali e spirituali.






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